promenad
Idag hade jag bestämt mig att träna. Jag har haft så mycket hela veckan så inte blivit av. Men kände ändå att nu kan jag äntligen slappna av. Blev en promenad med våran hund. Inte så intensiv träning men enda träning och det var den formen som kändes rätt idag. Kanske blir mer träning senare men är nöjd med det jag gjort.
När jag motionerar så brukar jag använda appen endomondo. Om jag kommer ihåg att starta den så är den super bra att ha. För att kunna jämföra och se sin prestation.
Använder ni någon träningsappar?